منتدى عبد القادر صباهي الرسمي
اهلا وسهلا بك في منتدى عبد القادر

مديرة المنتدى

في وسط الكويت قمر

منتدى عبد القادر صباهي الرسمي

هٌلآُ بٍآلزًينَ بّيخ‘ـزًي ـالع‘ـيٍنِ نًوْرت زائر لٍبـى ـآإ هُـآلطَلِـةٍةٍ
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اهلا و سهلا بكم في منتدى عبود صباهي الرسمي اتمنى من الزوار التسجيل و اتمنى من الاعضاء الدخول 

شاطر | 
 

 اليوم الدراسي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عفاف بن عبد الله
ع ــبود جــديــد
ع ــبود جــديــد


عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 21/01/2012

مُساهمةموضوع: اليوم الدراسي   السبت يناير 21, 2012 7:31 am

يمثل اليوم الدراسي مرحلة هامة وحاسمة في حياة الطفل وذلك لأن الطفل يقضى بالمدرسة أكثر من نصف اليوم وتكون هذه الفترة في بداية تكوين شخصيته وذلك يجب على الوالدين الاهتمام بما يفعله في هذه المرحلة ومساعدة الطفل على التكيف معها وتكمن مفاتيح قضاء يوم مدرسي ناجح في النوم الكافي والتغذية السليمة
1- الاهتمام بصحة الطفل العامة:
* الاهتمام بتنظيف الأسنان وخصوصا قبل النوم
* غسل الأيدي خصوصا قبل الوجبات
* تقليم الأظافر وتنظيفها لأن إهمالها يتسبب في مشاكل هضمية وفى الديدان المعوية حيث ان الأطفال كثيرا ما يضعونها في فمهم
* البحث عن أحذية مريحة للأطفال
* تجنب الملابس الضيقة

2- النوم
يجب أن يحصل الطفل على قسطا وافرا من النوم على الأقل 8 ساعات يوميا ويفضل أن يكون في ميعاد ثابت يوميا

3- أهمية وجبة الإفطار
يعانى العديد من الآباء من مشكلة امتناع أطفالهم عن تناول وجبة الفطور ولا تخفى علينا أهمية هذه الوجبة بالنسبة لكل فرد عموما وعند الطفل على وجه الخصوص , لأنها تزوده بالطاقة التي تمكنه من تتبع الدروس الصباحية , ونتيجة لهذا الامتناع يحس الطفل بالجوع الشديد قرب الظهيرة مما يفقده تركيزه ونشاطه ويوتر أعصابه , ومن ثم فانه من الضروري إقناع الطفل بتناول هذه الوجبة المهمة وعدم إهمالها لأنه إذا تم اعتياد الطفل على تناولها منذ الصغر ستصبح ضرورة في حياته عند الكبر.
ومن محتويات وجبة الإفطار يجب أن تركز على السكريات المعقدة المتوفرة في الخبز , وكذلك على كوب من الحليب.
مع الحرص على إعطاء الطفل غذاء متوازن بقية اليوم والذي يجب أن يتضمن العناصر الغذائية من جميع المجموعات الغذائية مثل ( الخبز والحبوب , الفواكه , الخضروات , اللحوم ومنتجاتها , الحليب ومنتجاته ) وذلك لإمداده بالطاقة اللازمة للقيام بكافة الأنشطة اليومية .

4- الرياضة
أن النشاط البدني يعطى فوائد صحية ونفسية لطفلك وقد أثبت علميا أن النشاط البدني يساعد في :
* ضبط الوزن
* تحسين الدورة الدموية
* زيادة الثقة في النفس
* زيادة التفاعل الاجتماعي مع الأصدقاء
* يقلل من القلق والاكتئاب
ض1 ض1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ali
مشرفـ/ـه
مشرفـ/ـه


عدد المساهمات : 236
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
الموقع : في قلب الدنيا ***

مُساهمةموضوع: رد: اليوم الدراسي   الإثنين مارس 19, 2012 12:56 am

الدراس روع يسلمو !#

جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لارين أسامة
ع ــبود نـشيط
ع ــبود نـشيط


عدد المساهمات : 200
تاريخ التسجيل : 30/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: اليوم الدراسي   الإثنين يونيو 24, 2013 6:50 pm


كل الشكر والتقدير على جهودك وعلى تميزك وابداعك التواصلين ...........



شكرااااااااااااااااا مرة ثانية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اليوم الدراسي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عبد القادر صباهي الرسمي :: عبود العام :: المواضيع المميزة-
انتقل الى: